LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS

2⃣ Subir y bajar escaleras y realizar estiramientos antes y a posteriori de ello, si lo consideras necesario.Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que se realizan. Pero que, por ejemplo, las evacuación de descanso variarán mucho de una persona que trabaja en oficina a una